Conheça os Serviços do CrossfitPDL

COMO FUNCIONAMOS?

Com foco em ti e na tua jornada, o Crossfit irá motivá-lo a buscar
a vida que deseja e guiá-lo ao longo da jornada.
O treino é acompanhado por um profissional e inicia-se com um aquecimento dinâmico e de mobilidade geral
Todas as semanas o diretor técnico irá planear os treinos com metas realistas de acordo com a tua jornada e de acordo com o teu progresso ao longo do caminho.
A recompensa vai além do peso corporal.
Com a duração aproximada de 60 minutos dá-se início ao WOD (treino de força do core e de condicionamento, resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, velocidade, agilidade, força, flexibilidade, potência, coordenação, equilíbrio e precisão).
Vais melhorar a tua técnica e aprender o que é preciso para ter um alto desempenho físico e mental.

VAMOS A ISSO?

Eleva os teus padrões e experimenta algo diferente. No Crossfit PDL
não nos contentamos com menos do que o extraordinário.

Recepção Crossfit PDL

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Consulta o nosso horário AQUI e indica-nos a tua disponibilidade. Todos os treinos devem ser agendados, sejam eles aulas experimentais, WOD ou OpenBox.

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